EPISODE.12

馬力歐陪你喝一杯 Season 4

2020/08/21

肌力訓練博士|何立安:我們從沒搞懂,體育的教育意義在於「模擬人生」 feat.敏迪

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主持人馬力歐、怪獸肌力及體能訓練中心創辦人何立安、主持人敏迪。(攝影|范瀞文、程兆芸、場地|關鍵評論網辦公室)

健身停滯的馬力歐,因為看到怪獸肌力及體能訓練中心創辦人何立安老師出版的《抗老化,你需要大重量訓練》,書的封面寫著:「40歲之前,請務必開始肌力及體能訓練。」馬力歐驚覺期限快到,翻了此書才發覺各種打破三觀的運動觀念。

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(圖/范瀞文攝)

本集邀請 怪獸肌力及體能訓練中心創辦人何立安,他是台灣肌力訓練的先驅者,提倡科學化運動,也推動老年者更應該維持肌力訓練,保持最佳的體能狀態。

何立安老師除了用淺顯易懂的方式,談及為何推動肌力訓練、以及一路以來,他如何把愛打架及愛讀書,結合成他的志業與專業。

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(圖/范瀞文攝)

最後 #敏迪 重要一問,何博士則是語重心長的提醒我們,或許我們搞錯了體育的教育本質,那不單單只是學會三步上籃,其實更包含著「模擬人生」的哲學。

對了,本集邀請也同樣在健身、 敏迪選讀 的敏迪來代班,和馬力歐攜手超展開的訪問~~這麼新鮮的組合,還不聽爆嗎!

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(圖/范瀞文攝)
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核稿編輯:楊士範

本集節目由圓剛科技贊助播出,以下內容由圓剛科技提供:

馬力歐陪你喝一杯 節目圖片置入.png圓剛科技提供
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Aya Fan

Aya Fan

《馬力歐陪你喝一杯》Podcast 製作人
喜歡旅遊及紅茶,討厭雨天及起床,好奇心出沒範圍超乎想像。

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