EPISODE.33

馬力歐陪你喝一杯 Season 5

2021/08/27

老友喝一杯|周慕姿:曾盼自己是能解決問題的心理師,但現在懂有時候「有品質的陪伴」就是當下能做的

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「你被情勒了嗎?」 周慕姿心理師《情緒勒索》一書,成為生活上很夯的關係檢視用詞!

今年疫情關頭,出版《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》,彷彿呼應著因為五月因為疫情爆發,關在家裡的人焦慮的心情、害怕停滯感,深怕宅在家這段時間,只有我沒有持續努力往前、追求成長,你也是過度努力的類型嗎?

○ 前情回顧      
《情緒勒索》作者|周慕姿:情緒處理上最痛苦的不是問題沒有解決,而是覺得沒有選擇

周慕姿提及,自己在過去也是個非常努力的人,會把別人的心情需求擺在第一位,爆炸的行程因為疫情爆發後取消、延後或線上舉辦,獲得緩一緩休養的空間,對於他人需求較為敏感的慕姿,是如何處理這項需要面對的議題呢?

另外,曾不相信陪伴這件事、期許自己是個有效能的心理師的慕姿,諮商到現在,反倒認同「有品質的陪伴」就是心理師所能做的呢?

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核稿編輯:楊士範

Aya Fan

Aya Fan

《馬力歐陪你喝一杯》Podcast 製作人
喜歡旅遊及紅茶,討厭雨天及起床,好奇心出沒範圍超乎想像。

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